私は若い頃、趣味で長距離ドライブをしておりました。
４泊５日くらいの旅で、主に車中泊をしておりましたが、最終日だけは布団で寝たいと思い、ビジネスホテルに泊まりました。
その時、出張のマッサージを呼んでみました。
男性か女性を選べたため、どうせなら女性がいいと思って頼んでみたのですが、結構年配の女性が来られたため、がっかりしたのもいい思い出です。
さて、マッサージを受けるに当たって、うつ伏せに寝転がります。
それから首や肩や背中をマッサージしてもらいます。
びっくりするのが、マッサージ師さんの力って強いんです。
痛くはないのですが、かなり力を使ってやっているのがわかります。
肩が凝っていたのですが、徐々に体がぽかぽかしてきてリラックスしていくのが分かります。
私は何度も寝てしまいそうになりました。
それくらい気持ちがいいのです。
30分コースでしたが、体の血行がよくなり温まると、疲れもとれたのでやる気がみなぎってきました。
そのマッサージ師さんがおっしゃっていたことですが、マッサージはうつ病などの精神的なものにも効果があるんだとか。
夏場より冬場のほうが気持ちが浮き沈みしやすい感じがしませんか？
あれは冬場のほうが寒い分血行が悪くなって、精神的に憂鬱な気持ちを引き起こしやすいそうです。
気分の沈みが激しい方は一度行ってみられるのもおすすめだと思います。
そういった知識が聞けたのは、経験ある年配の方だったからだと思います。
最終的には年配の方でよかったと思いました。
お値段も店によっていろいろあると思いますが、私が受けたマッサージは30分3000円ほどでした。